やっと買えた、うーらさんの「オーガニックレシピ手帖」。 そのなかから三品プラススープ。 ・アボガドねぎ味噌(ごはんにのせて)赤パプリカ添え ・ひよこ豆のベジつくね(ひじき、ねぎ、れんこん、大葉) ・長芋ときゅうりのたたき梅和え ・きのことねぎの中華…

自分が読みたいような論文がない。なら、自分で書くことを目指す。

直哉とデートするのは中3以来。 性格がどうでも、なんでも。好きだし、「感覚」に絶対の信頼を寄せている。それが外れても構わない。 兄弟って、それでいいと思う。

みずみずしい果物を、贅沢にかじるような。 そんな風に人生を楽しみたいと思うの。

実験参加のお礼で頂く、どこにでも売っているスナック菓子。美味しくないなー、何を食べてるのかわかんないなー…と思いながら、食べてしまう。 頂きものは食べていいと思う。でも、量を考慮したほうが自分のため。 一時間後にフラフラする… 帰って梅醤湯飲も…

私は私でいいんじゃないか、っていう気が、少しだけ、してきてる。 あと少しで掴めそうなの。 戦っているの相手は、色々な形をした自分の心なのかもしれない。

私達の身体を流れているのは水である。

意識が自分を磨くんだと思う。

Infants’ Perseverative Search Errors Are Induced by Pragmatic Misinterpretation The current study show that the tendency to commit A-not-B error is substantially reduced when the object is hidden without the experimenter using the communic…

直面した問題を、論理的に考えて、整合性をつけても、納得いかないことは多い。わかっているはずなのに、いらいらしたり、うまく切り替えられなかったりする。 そういうときは、気持ちは気持ちで別に考えてあげる。具体的な問題（ここはこうするべきだった、…

人々の感情の荒波が苦手だ。 文面を見ているだけで、その背後にある感情の渦に呑み込まれてしまう。 どんな言葉を選ぼうとも、もとになる感情は一つ。 なぜ他の人がそれを無視できるかがわからない。

相手に伝えることって大事だ。 自分の言いたい事を、相手がわかるように伝えなければ、始まらない。 しかも、その「相手」は様々だ。 「こういうつもりだったんだ」は不毛だし、自分ひとりでいるのと同じ。 そういう点で、メールでのやり取りなどは非常に通…

引き続き米粉v 今日は、みるまゆさんの「黒糖きなこの米粉ブラウニー」を参考に作ってみました。 マフィン型に、くるみのかわりに炊き小豆で。 豆腐と米粉でとってもしっとり、そしてふんわり。優しい食感と味＊蒸しパンより断然美味しい、かなり気に入りま…

・きょうの夜ご飯 玄米、ごぼうのしょうがポタージュ（玉ねぎ、じゃがいも、豆乳、飾りにゆりね）、春菊のナムル（＋しめじ、にんじん） どちらも、みるまゆさんのレシピより。 あと、気になっていた米粉のパンを焼いているとこ！紅茶味。 最近パンが好きで…

http://www.sciencedirect.com/science?_ob=ArticleURL&_udi=B6WJ9-4TF07WN-1&_user=119230&_coverDate=03%2F31%2F2009&_rdoc=5&_fmt=high&_orig=browse&_srch=doc-info(%23toc%236873%232009%23998979996%23932118%23FLA%23display%23Volume)&_cdi=6873&_so…

ヨガは毎日、朝晩30分ずつしたい。なかなかできないけど… ひとつひとつの呼吸が、気持ちいい。 太陽礼拝が好き。本当に、太陽に、自然にありがとうって感じられる。 朝、太陽礼拝と立ちのアーサナ。夜、座りと寝。これが自分に合っている。 鳩のアーサナが一…

・28日夜ごはん ポトフ(玉ねぎ、にんじん、しめじ、じゃがいも。紘平さんには塩豚いり)、ゆりねとブロッコリーの梅和え、大豆のサモサアボカドディップ。・１日朝ごはん 玄米バーガー(アボカド味噌ディップ、長芋、切り干し大根。紘平さんには塩豚いり)、春…

うちのすぐ近くにある「ちせ」。ここのパンがとっても好き。 天然酵母の自然な甘味。全粒粉のパンもある。今日は「ぱん」(最低限の材料で作ったというシンプルなパン)で、ホットサンドを。 中身は、オリーブ油で揚げ焼きにした切り干し大根と長芋。にんにく…

常備菜って好き。この前作った「きのこのわさび海苔佃煮」。 ・しいたけ、えのき ・海苔・わさび ・お醤油 ・味の母①えのきを1.5cm幅に、しいたけを薄切りにする。 ②小鍋にきのことちぎった海苔、お醤油、味の母を入れ、きのこのかさが減るまでふたをして火…

論理じゃなくて、その後ろにある感情を受けとめたい。 何かを相談されたときとか、その人の論理の穴をつくことは多分できる。 でも私の周りの人はみな賢くて、私が気付く程度のことはもう分かっている。分かっていて、でもどうしようもなくて、話しているこ…

私はここしばらくvegeです。少しマクロ寄り。 すこし長い病気をしたとき、化学製品や肉をからだが受け付けなくなった。 それから、元気になっても、そのままでいる。 肉をやめ、卵をやめ、しばらくして乳製品や白砂糖をやめた。魚はすこしなら、食べる。 こ…

others most want you to be what you are.統合をこころみる。