満ちる

ヨガは毎日、朝晩30分ずつしたい。なかなかできないけど…
ひとつひとつの呼吸が、気持ちいい。
太陽礼拝が好き。本当に、太陽に、自然にありがとうって感じられる。
朝、太陽礼拝と立ちのアーサナ。夜、座りと寝。これが自分に合っている。
鳩のアーサナが一番好き。心が満ち足りる。木や弓が綺麗にできるようになりたい。
いかに上手く、というより、バランスがとれて心穏やかになれば自然とできると…思う。