23日の晩ごはん

･うーらさんの「高野豆腐ハニー照り焼き」with大根おろし
・作り置きのひじきトマト煮込み
・味噌汁（エリンギ、春雨、ねぎ）、玄米

照り焼き美味しいｖハニーでなくて麦芽あめで。この生姜風味の甘いたれ、ほかにも使えそうです。

おやつに食べたカイラスのおはぎは絶品。黒糖が優しい。
味わって食べないとね。ありがとう。