そっか

脳がエネルギー有り余っているのか!
と気づいた。
もういらないのに、執拗に食べ物や店、健康に関するデータを集めたりするのは。
もう情報はいらない、あとは実践するだけ、っていうのはわかっているのに、そうしないと収まらないのは。
だから、論文を読んだ笑
どんどん、そうしてこ。土日でも、できる日は、そうしてこ。うまく使ってあげよう、そういう時期なんだ。

今の光

焦りが、ずいぶんとなくなった。
いつも、自分の目線の高さにあるものを無視して、上ばかり向いていた気がする。
怖くて。それらに目を留めてしまうと、先に進めなくなりそうで怖くて。自分がどこに立っているのか分からなかったから。
ずっと、先のために先のために、と思って時間を費やしてきた。
「先」には予め、何かしら立てられている目標みたいなものがあって。
それを見ていれば良いから、楽だった。「今」は機械的な努力を積み重ねればよかった。


でもそれじゃ、自分で自分を形作ることができないって気づいた。あの、奈良の白木蓮
頑なに瞑っていた目を、そっと、力を緩めて開いてみる。
「今」っていうのは、素晴らしいものだった。
両手いっぱいに広げても、抱えきれずに零してしまうくらい。
鮮やかだったり、柔らかだったりする光に溢れている。
これが、怖かった。私の感受性には、つよすぎる。
でも、少しずつ、恐る恐るでも、味わっていけたら。


今日も、好きな人と過ごす時間を自分自身で過ごせて、あぁ、こういうことなんだ、ってじんときた。
当たり前のことができていなかった。他のところを向いていた。後悔したり、焦ったり。
この気持ちをずっと味わっていたくて、離したくなくて、どうしたらいいかわからなくなった。
この気持ちを、抱きしめて眠りにつこう。
明日は、明日の「今」を味わおう。
こうやって、私は私を形作っていく。

甘いもの

ナッツ食べ過ぎる;モノはいいから大丈夫だけど…
でも、食べ過ぎるものが変化してきた。最初は、スイーツはOKにしていたから、ティラミスとか。次はドーナツ。次はベジパウンド。次はベジパン。そして、今はナッツ。多分次はおはぎ笑
今は、バターや卵入りのリッチなパンは、口の中がベタベタする…

まだ数ヶ月。ゆっくり自然に変わっていく。